Najbolj splošno gre za psihično pripravo na športni nastop, ki je zadnji element pri načrtovanju športne pripravljenosti posameznega športnika. Prva tri področja so domena trenerjev: splošna telesna pripravljenost (kondicija), športu specifična telesna pripravljenost (eksplozivnost, vzdržljivost, …), tehnike in taktika specifičnega športa. Psihična priprava doda zadnjih 5% v celostni sliki in je lahko odločilni element med uspehom ali neuspehom.

Kaj počnemo? Gre za trdno sodelovanje med trenerji, starši, motivatorjem in predvsem mladim človekom, ki se je odločil za športno pot. Motivator uči športnika izbrane tehnike aktivacije in sprostitve glede na potrebe posameznika, skupaj s športnikom načrtujeta in analizirata različne nastope, preverjata raven motivacije za nastop in odprava različne mentalne blokade, ki športnika ustavljajo in slabšajo njegov nastop. Na tak način sestavimo športniku prilagojen individualni mentalni program, ki vključuje več elementov pred, med in po samem nastopu. Pogosto uporabimo principe imaginacije – celostne mentalne predstave, ki ne vključuje zgolj vidnega (vizualizacija), temveč celotno čutno zavedanje situacije (zvočno, toplotno, bolečinsko, vonjalno, …). Motivator je lahko športniku tudi sogovornik pri odpiranju tematik, povezanih z etiko v športu (poštenosti, dopinga, pritiskov zmagovanja, prenašanja porazov, …)

Psihična priprava ni čudežno zdravilo, ni mentalni doping, ki bi povprečnega športnika v trenutku izstrelil med prvake. Je pa način potrpežljivega in sistematičnega dela, ki na srednji rok pokaže svoje rezultate v smislu dodane vrednosti že tako fizično in taktično sposobnega posameznika. Kot pri vseh oblikah osebnega dela je potrebna visoka stopnja zaupanja med športnikom in motivatorjem, ki se gradi postopoma. Prva tako je bistvenega pomena uravnoteženost v odnosu do trenerskih ekip in staršev oziroma družine.

---

100-odstotna garancija zadovoljstva