• Preskoči na glavno vsebino
  • Skip to secondary menu
  • Preskoči na primarno stransko vrstico
  • Preskoči do noge
  • Domov
  • Vsebine
    • Prosti radikali
    • Točno v čelo
    • Stara šara
    • Kaj bi pa vi rekli?
    • Radio Kozmos
    • Glasno & jasno
  • Splošni pogoji spletnega mesta
  • Kdo sem?
  • Kontakt
  • e-obvestila
  • Kazalo

Matic Munc

Psiholog, predavatelj, pisatelj in bloger

  • Prosti radikali
  • Točno v čelo
  • Stara šara
  • Kaj bi pa vi rekli?
  • Radio Kozmos
  • Glasno & jasno

Premikajmo telo!

21. avgusta 2017 napisal: Matic Munc Pustite komentar

Premikajmo telo

Sem otrok časov, ko je tovariš Mito Trefalt na različne načine spodbujal Slovenke in Slovence, da bi bili telesno aktivni. To je počel preko medijskih izpostavitev in dosegal dobre rezultate. Mnogi so ostali zaležane nepremičnine pred televizijskimi zasloni, drugi so se odločili za eno od oblik gibanja, mogoče so vsaj trimčkali. Trim steze so brstele po deželi, zavil si v prvo goščo in že te je čakala tabla z maskoto in progo. Uvod je zgolj ogrevanje, da ne bi mislili, kako je bilo v dobrih starih časih vse krasno in je zdaj narobe.

Kazalci redne telesne vadbe v Sloveniji kažejo, da je rekreativcev v različnih športnih dejavnostih iz leta v leto več, vendar nas lahko taka statistika tudi zavaja. Človekovo telo je narejeno za vsakodnevno hojo in tek, takšni pač smo. Moj učitelj teka na daljavo svoje seminarje celo začenja s provokativno tezo, da tisti, ki dnevno ne preteče vsaj dve uri, ni normalen. Mogoče malo pretirano, vendar ob razmisleku niti ne tako napačno – človek je vsak dan več ur tekel in hodil. To je v naših kosteh in mišicah. Pa počnemo vsaj del tega? Hja, kakor kdo.

Spoštovani Primož Kozmus je ob neki priložnosti precej zgrožen pripomnil, da med mladimi opaža zaskrbljujoče dejstvo, da mnogi ne znajo narediti prevala in se ne zmorejo s prsti na rokah dotakniti nožnih prstov v predklonu. Ne gre. Naš olimpijec si tega ni izmislil, sam opažam podobno – sključeno držo in nezmožnost pregibanja v osnovnih telovadnih vajah. Kulture telesne vadbe ne bomo pridobili skozi učni predmet »telesna vzgoja« in mislili, da smo vse opravili. Gre za pripravljenost in prepričanja v družinah, da je to zdravo za vse ali pa je v nedeljo bolj enostavno parkirati vse člane na sedežno garnituro in gledati premikajoče slike. Nihče ni rekel, da je redna vadba preprosta, vendar težje poti so pogosto tiste z višjo vrednostjo. In tega je potrebno mlade naučiti. Že zelo zgodaj. Praktično takoj.

»Veste, naša ni za noben šport. Je en tak motorični debil« Zgrozim se ob tem stavku. Trdno verjamem, da noben človek ni takšen, povrh vsega je nespoštljivo o svojem otroku trditi nekaj takšnega. Se strinjam, mogoče ji ne ustreza košarka, tek ali gimnastika, vendar hoditi vendar zna, kajne? Glede na široko paleto športnih možnosti ni vrag, da vsakdo najde nekaj zase. Poskusiti je potrebno. In seveda tudi z nekaj napora vztrajati.

Pod Ojstrico srečujem ljudi različnih starosti in kondicije. Njihovi obrazi in drže telesa že na daleč nakazujejo bolj zdrav odnos do življenja. Tudi pozdravimo se, kar je lep, a že malo pozabljen ritual. Nismo vrhunski športniki, se pa trudimo. Nagrada? Svež zrak in dih jemajoč pogled na čudesa narave. Majica je premočena in noge malo skelijo. Vsaj vem, zakaj jih imam. Povratek v civilizacijo je brutalen. Mimo mene se je pred pol ure peljal 10-letnik na tisti napravi z dvema kolesoma, ki vozi sama in drug mladenič je odšel predčasno s svetovalnega srečanja, ker je pač zahteval brezžično povezavo, da bi igral igrice. Hoja se mu je zdela naporna. Ne zvoni alarm, vendar – če imate možnosti in zdravje, premaknite svoje telo od točke A do točke B, pa čeprav peš. Počutje bo dobro. Pa skoraj zastonj je, le obraba čevljev se računa.

Kolumna je izšla v časopisu Svet24 dne 21. avgusta 2017

Prijavite se na moja e-obvestila

Ko bom na spletni strani objavil nov prispevek, vas bom o tem obvestil preko e-pošte. op.a.: ob prijavi vam podarjam brezplačni dostop do enega izmed mojih plačljivih predavanj v živo na spletu, ki sem jih organiziral pred 3 leti v okviru projekta Motivacija za življenje

Hvala. Preverite vaš e-predal, saj morate prijavo na e-obvestila potrditi

Napaka - poskusite ponovno!

Spoštujem vašo zasebnost. Od e-obvestil se boste lahko odnaročili kadarkoli.

Tema: Prosti radikali

Matic Munc

Psiholog, predavatelj, pisatelj in bloger. Kliknite za več informacij o meni…

Interakcije bralcev

Dodaj odgovor Prekliči odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Primarna stranska vrstica

Moji tviti

  • Jutri v Ortu promocija plate Kiwi Flash - Kapsula. Za okus in vabilo: https://t.co/uBhz2bfnYO 9. marca 2023 15:14
  • A še koga heca tweetdeck? Secure coonection failed pa to. Uporabljam firefox ... 9. marca 2023 13:45
  • Za praznik mi dej majk, ne pa rož ... Masayah. https://t.co/LdTPDlhvcZ @PodcastSpilej 8. marca 2023 7:35
  • Zdaj gre pa zares ...Špajza čez 5 minut. https://t.co/jnVRoLyBlB 6. marca 2023 7:54
  • Woop, woop! Tole je ta nova zadeva, ki pride jutri ... https://t.co/jnVRoLyBlB 5. marca 2023 13:21
  • Sledi mi na Twitter-ju

Najnovejši prispevki

  • Naj bo že konec
  • Bolje ne bo nikoli
  • Krasni novi svet predatorjev
  • Dolgo vroče poletje
  • Glasbeni coach, kaj je to?
  • Zakaj glasbeni coach?
  • Dve vrsti ljudi

Zanimivi prijatelji

  • Simona Rebolj
  • Familylab
  • kostin mozeg
  • Črno belo v barvah

Footer

Najnovejši prispevki

  • Naj bo že konec
  • Bolje ne bo nikoli
  • Krasni novi svet predatorjev
  • Dolgo vroče poletje
  • Glasbeni coach, kaj je to?
  • Zakaj glasbeni coach?
  • Dve vrsti ljudi

Moji tviti

  • Jutri v Ortu promocija plate Kiwi Flash - Kapsula. Za okus in vabilo: https://t.co/uBhz2bfnYO 9. marca 2023 15:14
  • A še koga heca tweetdeck? Secure coonection failed pa to. Uporabljam firefox ... 9. marca 2023 13:45
  • Za praznik mi dej majk, ne pa rož ... Masayah. https://t.co/LdTPDlhvcZ @PodcastSpilej 8. marca 2023 7:35
  • Zdaj gre pa zares ...Špajza čez 5 minut. https://t.co/jnVRoLyBlB 6. marca 2023 7:54
  • Woop, woop! Tole je ta nova zadeva, ki pride jutri ... https://t.co/jnVRoLyBlB 5. marca 2023 13:21

Oznake

aktivizem Anja Kopač Mrak begunci CSD depresija družba film glasba humanitarnost humor internetni radio iskrenost izvedenci kolumna korupcija Kralji ulice mladi motivacija nasilje otroci Pirati Piratska stranka pismo neznanemu prijatelju politika pravosodje psihiatrija psihologija radio revščina SDS Slovenija smrt sobotna kolumna sociala Solidarnost spolna zloraba Svetovalnica Akcija! umetnost volitve vzgoja zdravstvo človek šolstvo šport življenje
© 2015-2020 Matic Munc Vse pravice pridržane. | Izdelava, vzdrževanje in gostovanje spletnega mesta: M-i.si